側頭部の薄毛の悩み

気がついたら側頭部が薄くなってきていました、特にもみあげや耳の周りが特に薄くなってショックを受けました。
原因は毎日デスクワークでパソコンを使っていることによる目の疲れや、頭皮の油のつまりらしいです。
目の周りの血管は側頭部と繋がっており、血流が悪くなって栄養がいきにくくなってしまったようです。

薄さがかなり目立っていると、会社の同僚や上司から指摘されることが多くなったため非常にストレスが溜まりました。
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デスクワークの際に、明らかに目が疲れてきたと感じたらパソコンから離れて10分程度の休憩を取る習慣をつけました。
休憩の際にはこめかみをマッサージしていました。

また目薬も定期的に点すことで目を疲れさせないようにしました。

お風呂に入る時に蒸しタオルを目に当てたりもしました。

育毛にアミノ酸が効果があることを知りアミノ酸の摂取を意識し、食事に大豆を使った食品などのアミノ酸を摂取できるものを意識的に食べるよう心がけました。
またアントシアニンのサプリを毎日摂取していました。
育毛剤も試しました。
無添加・無香料で肌に優しく、毛根を刺激し血流を促進させるセンブリエキス・毛穴の炎症を抑えるグリチルリチン酸・血行促進作用と抗炎症作用のあるジフェンヒドラミンHCが主成分で、側頭部に効果のあると口コミの多いチャップアップを購入しました。

以前の状態よりも黒々としてきた

対策を始めてから半年ほど経過しましたが、側頭部のボリュームが少しずつ戻ってきました。
対策を始める前は明らかに髪の毛が薄く頭皮がしっかり見えてしまうような部分がありましたが、今は頭皮が見えてしまう部分はないです。
特に気になっていたもみあげや耳の周りは、髪の毛の本数が明らかに増えており薄さが気になる以前の状態よりも黒々としていて嬉しいです。
対策の中でも、特に食事でアミノ酸を取るようにしたこととチャップアップの効果が効いたのだろうと思っています。

育毛剤が効果があった

側頭部が薄くなると目立つし帽子などで誤魔化しづらいので非常に辛いですよね。
人に見られることや指摘されることがすごいストレスになると思うので、出来るだけ早くから対策を心がけたほうがいいと思います。
私のようにデスクワークを主な仕事としているかたは目の休憩時間を作りましょう、これだけでもかなり変わってくると思います。
あとは毎日のご飯に豆腐を加えたりするのもいいと思います。
金銭的な余裕があったら育毛剤は積極的に使うべきです。
頑張りましょう!